In der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft verändert sich vieles – körperlich, emotional und auch im Alltag. In dieser besonderen Zeit begleite ich euch achtsam, individuell und mit viel Zeit für eure Fragen und Bedürfnisse.

Mein Angebot umfasst Vorsorgeuntersuchungen, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Geburtsvorbereitung sowie ergänzende Behandlungen wie Fußreflexzonentherapie und Akupunktur. Dabei ist mir wichtig, euch zu stärken, Vertrauen in euren Körper aufzubauen und euch gut vorbereitet durch die Schwangerschaft zu begleiten.

Vorsorge

(Krankenkassenleistung)
Ab Beginn der Schwangerschaft hat jede Frau in Deutschland die Möglichkeit, eine Hebamme zu kontaktieren und Hebammenleistungen in Anspruch zu nehmen.

In der Vorsorge ist Raum für alles, was euch und euren Babybauch bewegt. Ich begleite euch vom positiven Schwangerschaftstest bis zum Ende der Stillzeit beziehungsweise bis zum Ende des 9. Lebensmonats eures Kindes.

Vorsorgeuntersuchungen können bei mir in ruhiger Atmosphäre, ohne lange Wartezeiten und mit ausreichend Zeit für eure Fragen stattfinden. Die Untersuchungen orientieren sich an den Mutterschaftsrichtlinien und können im Wechsel mit eurer Frauenärztin oder eurem Frauenarzt oder vollständig durch die Hebamme durchgeführt werden.

Dabei ist mir wichtig, euch kompetent zu begleiten, eure Fragen ernst zu nehmen und euch in eurem Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

(Krankenkassenleistung)
Die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft können verschiedene Beschwerden mit sich bringen. Häufig treten zum Beispiel Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen auf.

In einem individuellen Termin schauen wir gemeinsam, welche Unterstützung für euch passend ist. Ergänzende Behandlungsmöglichkeiten wie Akupunktur, Taping, Fußreflexzonentherapie oder andere alternative Methoden können helfen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.

Taping

Durch K-Taping Anlagen können schwangere Frauen in der gesamten Zeit der Schwangerschaft wirkungsvoll und medikamentenfrei unterstützt und Schmerzen gelindert werden.

Darüber hinaus kann das Taping nach der Entbindung zur Rückbildung (z.B. bei Rectusdiastase) angewandt werden.

Akupunktur

Akupunktur kann während der Schwangerschaft zur Linderung von Beschwerden wie z.B. Karpaltunnelsyndrom, Wassereinlagerungen, etc., zur Entspannung oder zur Geburtsvorbereitung eingesetzt werden. Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet in der Regel viermal ab der 36. Schwangerschaftswoche statt.

Auch im Wochenbett kann Akupunktur bei Bedarf unterstützend angewendet werden.

Fußreflexzonentherapie

(Krankenkassenleistung)
Die Fußreflexzonentherapie kann während der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett unterstützend eingesetzt werden – sowohl bei der Mutter als auch beim Kind.

Durch die gezielte Massage bestimmter Reflexzonen können Selbstheilungskräfte angeregt, Beschwerden gelindert und wohltuende Entspannung ermöglicht werden. Auch zur Geburtsvorbereitung hat sich die Fußreflexzonentherapie bewährt und kann ab der 35. Schwangerschaftswoche eingesetzt werden.

Geburtsvorbereitung

(Krankenkassenleistung)
Werdende Eltern beschäftigen in der Schwangerschaft viele Fragen: Wie verläuft eine Geburt? Was hilft während der Wehen? Was erwartet uns im Wochenbett? Und wie können wir uns gut auf diese besondere Zeit vorbereiten?

In meinen Geburtsvorbereitungskursen möchte ich euch dabei unterstützen, euren eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden. Mit Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Infos zu Babyschlaf und -pflege, Körperübungen, Fantasiereisen und Raum für Austausch bereiten wir uns gemeinsam auf die Geburt und die Zeit danach vor.

In einer ruhigen und offenen Atmosphäre könnt ihr euch mit euren Fragen, Unsicherheiten und Ängsten auseinandersetzen. Ziel ist es, das Vertrauen in die Kraft des eigenen Körpers zu stärken und mit Zuversicht in die Geburt zu gehen.

Der Kurs umfasst sieben Abende. Zwei Abende davon finden gemeinsam mit Partner statt. Die Kurse eignen sich ab etwa der 20. Schwangerschaftswoche. Aktuelle Kurstermine teile ich euch gerne auf Anfrage mit.